Trofeo Akiles, MMP y grandes noticias!

El domingo pasado disputaba el primer 10k de la temporada. Decidí correr el "Trofeo Akiles" ya que no tenia marca en ninguna prueba homologada y este año quiero correr la San Silvestre Vallecana Internacional. La idea al ver la dureza del circuito por la casa de campo era hacer sobre 34 y pico o 35min. Pero todo resultó en un día perfecto en el que conseguí mi MMP con 33:26.

Comienzo de temporada con victoria "inesperada"!

El domingo se disputaba el I Duatlón Yebes-Valdeluz organizado por Velociraptor MP a los que hay que dar la ENHORABUENA con mayúsculas por que para ser la primera edición y ser la primera prueba que organizaban salió todo perfecto a pesar del contratiempo del clima que les hizo tener que trabajar el doble para que los que competíamos pudiéramos disfrutar igualmente. Cuando se anunció la fecha no me hizo mucha gracia porque no me apetecia empezar a competir tan pronto pero según se iba acercándome y viéndome fuerte en los crosses (a pesar de no estar centrado en la carrera a pie ya que toda la parte inicial de la temporada estoy concentrado en "aprender" a nadar, entrenando este segmento hasta cinco sesiones a la semana, metiendo gimnasio... lo que conlleva menos tiempo dedicado a los otros dos segmentos, de ahí viene lo de inesperada entre comillas) la situación iba cambiando y las ganas de hacerlo bien aquí al lado de casa aumentaban.

Cambios para 2014...

Bueno ya ha pasado casi un mes desde la ultima competición de triatlón. Desde entonces me ha dado tiempo a descansar totalmente para encarar la temporada 2014 lleno de ganas y fuerza. También he dedicado tiempo a pensar varios aspectos que tenia pendiente, y la conclusión en casi todos ha sido la misma... "CAMBIO". El cambio es lo que hace avanzar, el cambio puede ser mejor o peor, puedes acertar o equivocarte, pero de lo que no hay duda es que sin cambio te estancas. Y total, lo peor que puede pasar es que sea un error... en ese caso el cambio puede haber propiciado dar un paso atrás, pero sólo para coger carrerilla y volver a salir adelante con más impulso para el siguiente salto. Lo que de momento ya he comprobado es que los cambios me han dado un extra de motivación de motivación en este arranque de temporada y estoy súper-concentrado en hacer buenos entrenamientos para que este año sea muy bueno.
A lo que venia esta entrada, voy a explicaros un poco en que consisten esos cambios...

Fin de temporada con objetivo superado, Campeón de España de GE!!!

Esta vez acudía al Campeonato de España en grupos de Edad ya que no tenia plaza para poder participar en élite. El objetivo era claro, conseguir una de las plazas que se asignaban a los tres mejores tiempos de GE para participar el año que viene en élite.
Llegaba en un gran momento de forma aunque desde Pareja no había podido entrenar bien ya que llegaba con fatiga a este tramo final, y simplemente metí algún toque de calidad intercalado con mucho descanso...

4º en el Triatlon de Pareja!! Objetivo casi cumplido

Llegaba uno de los momentos mas importantes de la temporada, el triatlón de casa siempre es un momento especial y desde que vi que este año estaba a un buen nivel me propuse intentar subir al podium este año. Según se acercaban los días y aumentaban los inscritos me di cuenta que iba a estar muy complicado porque ya se iba apreciando el nivel que iba a haber....

Listo para la recta final de la temporada!!

Aqui llega el "esperado" resumen del verano, en el que he tenido abandonado el blog. Tras Alcázar semana de vacaciones con acuatlón incluido, tres semanas escalofriantes, relax y fiestas del pueblo y dos carreritas para probar sensaciones...

Triatlon Alcazar de San Juan. Salvando con buen resultado las malas sensaciones.

Esta mañana se celebraba la 25 edición de este triatlón de distancias 1000-30-5,5. La salida estaba programada a las 9:30 por lo que ha tocado madrugar bastante.

Campeonato de España Sprint. Se puede mejorar.

Llegó el momento clave de la temporada, era mi primer Campeonato de España de Triatlón y lo iba a disputar en Élite, una gran oportunidad de competir con los mejores triatletas de España.

Campeonato de España por Autonomias

Ha llegado lo que para mi era el momento mas importante de la temporada, después de no poder acabar el año pasado este campeonato por la lesión en el abductor solo pensaba en poder asistir este año para poder resarcirme y hacer un buen papel ayudando en lo posible a la seleccion de Castilla-La Mancha.

WTP Madrid, DNF (esta vez no es por lesion)

Tras una buena temporada de duatlon y comienzo de triatlon hoy a tocado mala suerte. Buena natacion en 20'06'' saliendo 1º/2º de mi salida. Adelantando a muchisima gente de la anterior.

Subcampeón Regional de Tri Sprint!! Primer objetivo logrado

Llegó el inicio de la temporada de triatlón con el triatlon Ciudad de la Cerámica, en Talavera. Este año también se disputaba en él el campeonato regional en distancia Sprint y además se repartian dos plazas para el campeonato de España por autonomías. Por lo tanto llegaba con muchas ganas de hacerlo muy bien pero con la incógnita de como iría  sobretodo la natación. Ni me imaginaba lo que iba a pasar!

Regional de Duatlon: subcampeon Sub23 y 7º absoluto

El pasado domingo se celebró el campeonato de Castilla-La Mancha de duatlon de carretera, en Tomelloso.  Salió un dia muy bueno, solecito, nada de viento, vamos perfecto para darlo todo.

Concentracion en Benidorm. A tope!!

Aprovechando las vacaciones de Semana Santa se ha organizado una reunión de los triatletas alcarreños en Benidorm con el objetivo claro de volver a tope tras buenos entrenamientos aprovechando el buen clima. Hasta allí nos desplazamos el viernes 22 parte del triguada junto a miembros del triazuqueca para permanecer hasta el miércoles 27.

Han sido unos días de mucha carga de entrenamiento, sobretodo en bici y también en carrera a pie y un poco menos de agua debido al mal estado del mar por el fuerte viento y la baja temperatura del agua.

Duatlon Villa de Madrid

Tras el buen sabor de boca que me dejo el debut en duatlón, decidí competir también este sábado en el duatlon Villa de Madrid, en la casa de Campo. Fueron sensaciones totalmente diferentes a Moraleja, empezando por el aumento de temperatura, el competir ante gente de mucho más nivel y la dureza del segmento ciclista, con sus cuatro subidas por El Teleférico. Pero el resultado y las conclusiones son parecidas.

Debut en duatlon. Inmejorable!!

Llegó el momento del debut en duatlon esta temporada. Salió un dia muy frio, con previsiones de nieve que por suerte no se cumplieron. El lugar era Moraleja de Coca, un pequeño pueblo de Segovia. Por suerte el duatlón se disputaba a las 16 horas, lo que ayudaba a que la temperatura no fuera tan baja. Aun así corrimos con 1º grado y fuerte viento. Al ser el debut, llegaba con miedo y nervios pero a la vez seguro de mi mismo, con la confianza que me daba el haber entrenado muy duro.

XV Carrera Popular Alovera

Llegó el momento de medir las fuerzas en esta carrera, ya habitual a principio de cada temporada. Es una carrera que siempre me ha gustado (a mí y a la mayoría de los atletas de la provincia) porque es un 10000 muy llano y por tanto rápido, ideal para tomar un tiempo de referencia sobre el que trabajar e intentar rebajar a lo largo de la temporada.

Carreras mes de Diciembre

Este mes ha sido variado en cuanto a carreras se refiere. Empezando por una de correr muy rápido, seguida de una de sufrir muchísimo y en la última dando la sorpresa. En realidad aun queda otra, la clasica San Silvestre Alcarreña de Azuqueca que disputaré en una semana.

Paso a describir como ha ido cada una.

Behobia-San Sebastian. ¡Espectacular!

Después de terminar la temporada de triatlón, el objetivo era ganar un poco más de resistencia(que vendrá muy bien durante la temporada 2013) preparando la Behobia(20km), una de las carreras más antiguas de España y de las más concurridas. Este año ha sido la 48º edición y hemos finalizado 21472 atletas.
No he hecho ninguna locura preparando esta carrera, simplemente ir alargando un poco los rodajes típicos de pretemporada.

Campeonato de España por CCAA. CLM terceros de España

Para terminar la temporada llegó el inesperado campeonato de España por Autonomias. Para nada al empezar la temporada(ni a lo largo de ella) podía imaginarme compitiendo con Castilla-La Mancha en este triatlón, pero debido a los buenos resultados de la temporada y en particular del Regional de Pareja me llamaron para ver si queria ir, así que ahí estuve aunque no en perfectas condiciones.

Videos del Tri de Pareja

Aqui dejo los videos que hicieron corriendovoy en e Triatlon de Pareja del Sabado.
La salida