Carreras mes de Diciembre

Este mes ha sido variado en cuanto a carreras se refiere. Empezando por una de correr muy rápido, seguida de una de sufrir muchísimo y en la última dando la sorpresa. En realidad aun queda otra, la clasica San Silvestre Alcarreña de Azuqueca que disputaré en una semana.

Paso a describir como ha ido cada una.

Behobia-San Sebastian. ¡Espectacular!

Después de terminar la temporada de triatlón, el objetivo era ganar un poco más de resistencia(que vendrá muy bien durante la temporada 2013) preparando la Behobia(20km), una de las carreras más antiguas de España y de las más concurridas. Este año ha sido la 48º edición y hemos finalizado 21472 atletas.
No he hecho ninguna locura preparando esta carrera, simplemente ir alargando un poco los rodajes típicos de pretemporada.

Campeonato de España por CCAA. CLM terceros de España

Para terminar la temporada llegó el inesperado campeonato de España por Autonomias. Para nada al empezar la temporada(ni a lo largo de ella) podía imaginarme compitiendo con Castilla-La Mancha en este triatlón, pero debido a los buenos resultados de la temporada y en particular del Regional de Pareja me llamaron para ver si queria ir, así que ahí estuve aunque no en perfectas condiciones.

Videos del Tri de Pareja

Aqui dejo los videos que hicieron corriendovoy en e Triatlon de Pareja del Sabado.
La salida

V Triatlon de Pareja. El mejor de la temporada.

Llegó el dia especial. El triatlón que más me apetece hacer cada temporada. Es el triatlón de casa, por lo menos hasta que debute en el Triatlon de Guadalajara dentro de unos años.
Llegaba al sábado con muchas dudas, sabia que estaba en muy buen estado de forma, pero el tiempo de carrera en Cuenca me dejó un mal sabor de boca. Y encima el martes cuando fui a correr tenía una molestia bastante fuerte en el aductor de la pierna izquierda. Pensé que seria aun sobrecarga del triatlón pero el jueves cuando fui a rodar igual, y también me molestaba en algunos gestos al caminar. Así que llegué al sábado sin haber hecho nada ni corriendo(solo dos rodajes cortos y suaves) ni en bici(solo 40km suaves) en toda la semana. Me mentalicé que en la carrera a pie me iba a doler y que si quería acabarlo iba a tener que sufrir más de lo normal.

XXIV Triatlon "Ciudad de Cuenca"

La verdad que cada vez que recuerdo la carrera que hice(con carrera me refiero al segmento a pie) se me quitan las ganas de escribir nada. Pero haré un esfuerzo por contar mi experiencia ayer en este triatlón.

Sensaciones a una semana de Cuenca y... a 4 del Campeonato de España

Esta última semana han sido las fiestas de mi pueblo, Torremocha del Pinar, así que me he tomado una semana de relax que falta me hacía después de un mes de Julio bastante intenso, sobre todo las dos últimas semanas.

II Triatlon Cross de Caudete. MTB desastrosa.

El pasado sábado se disputaba el II Triatlón Cross de Caudete que puntuaba para el ranking regional. El miércoles decidí apuntarme, eso sí, sin cambiar para nada los entrenamientos de la semana. Por lo tanto llegué al triatlón tras mucha carga de entrenamientos esta semana.

XIV Triatlon Alcazar

El domingo tocaba volver a competir, esta vez en Alcazar de San Juan. La salida era a las 9:30 así que tocó madrugar mucho. Era un triatlon un poco mas largo que un sprint (1000-30-5,5). El listado de inscritos era de gran nivel, sobretodo en junior donde estaban los dos triatletas de la Blume, Castro y Antonio Benito y el tambien muy destacado Alvaro Perez-Cejuela. Visto esto mi intención en este tri era hacerlo lo mejor posible, haciendo el mejor tiempo posible en cada segmento, olvidándome de la clasificación.

Astromad 2012 y carrera popular en Trillo

La crónica del Astromad llega con una semana de retraso ya que he estado de vacaciones en la playa. En el Astromad volví a lo habitual en mí(el mejor de los tres parciales fue la natacion), que habia cambiado en los ultimos triatlones. En general bastante contento, haciendo una gran natación, aguantando bien en la bici, a pesar del durísimo recorrido y sufriendo mucho corriendo pero sin perder posiciones.

Semana 23: 4-10 de Junio

No suelo escribir sobre los entrenamientos pero esta semana merece un pequeño resumen porque ha sido una de las mejores del año, no por volumen que apenas he llegado a las 9horas de entrenamientos pero si por intensidad.

"No todos los dias son fiesta". I Triatlon de Cazalegas

Como digo en el titulo, no todos los días sale un triatlon perfecto. En este caso lo podria calificar como regular, y se salva de ser catástrofe porque la natacion salió medianamente bien y en la bici me encontraba con fuerzas. La carrera fue lo peor, no encontré ritmo en ningún momento.

Victoria en el Triatlon Popular de Madrid

Desde hace tiempo decidí que habia que disfrutar de este gran fin de semana triatlético que se organiza en la Casa de Campo en Madrid. Y hace unos dos meses me inscribí en el sprint popular, así que mi turno llegó el sábado por la mañana.

IV Triatlon de Talavera

Por fin llegó el inicio de la temporada. Ya tenia ganas de competir nuevamente para ver si los duros entrenamientos estan dando frutos. Como las tres anteriores(y únicas) temporadas el primer triatlón que hago es el de Talavera. Es un triatlon sprint que disfruto mucho y siempre acabo con ganas de volver al año siguiente. Este año aun son mayores esas ganas debido al buen resultado.

Nueva maquina!

La elección ha sido Token Corsa carbono. Llevaba un tiempo mirando bicis ya que este año quería cambiar de bici, pasarme al mundo del carbono.
Me he recorrido todas las paginas webs de bicis del mundo y al final ha sido en CMC Bikes, una tienda de Azuqueca. El trato ha sido magnifico.

Carrera "Gotas para Niger"

Esta mañana se celebraba la IV Carrera solidaria "Gotas para Níger" organizada por UNICEF, como tenia planeado un entrenamiento de series en las pistas y no iba a poder hacerlas por la carrera pues he decidido hacerla como un entrenamiento de calidad. Ha sido una carrera con poco nivel y solo unos 50 participantes. Era 5km (distancia exacta según el garmin) y he acabado en 18'58''. Creo que se podría haber rebajado un poco el tiempo pero al ir en solitario sin nadie apretándote pues te relajas. Como entrenamiento no ha estado mal, 5km a 3'47'', después de dos semanas de bastante carga, y al ganar siempre acabas contento y con un poco mas de moral y de motivación para seguir entrenando.

X Duatlon "Villa de Pedro Muñoz"

 Este domingo llegó el primer objetivo medianamente serio de la temporada (competir en condiciones en un duatlon). Fue el duatlon de Pedro Muñoz (Ciudad Real) y el resultado ha sido bastante bueno, aunque en puestos no haya sido nada destacable, si ha sido bueno en tiempos y sensaciones. Corrí rápido la primera carrera, aunque controlando, en la bici supe sufrir como nunca para coger grupo, y en la ultima carrera conseguí superar los dolores musculares causados por la fatiga en los gemelos y sóleos de ambas piernas.
Todo empieza un domingo a las 5.30am cuando...

Semanas de bajada

Estas dos ultimas semanas han sido mas relajadas que las anteriores en unos casos porque tocaba así, como en la piscina, y en otros, como en la carrera, de manera obligada por una lesión(periostitis) en un momento poco oportuno ya que se acerca el duatlón para el que llevo entrenando con cierta intensidad.

Resumen Enero 2012

Bueno se ha acabado enero y ha resultado ser un mes de bastante carga, se puede decir que ya nos hemos olvidado de la pretemporada y estamos metidos en el inicio de la temporada.

Mis objetivos para 2012

Como dije en mi última entrada, ahora quiero explicar un poco mis objetivos para esta temporada, el tipo de entrenamientos que estoy haciendo, los objetivos de mejorar en cada disciplina y las competiciones que tengo intención de realizar esta temporada.

Primera transicion de la temporada

Solo estamos a mediados de enero y ya llega la primera transicion de la temporada. Parece pronto pero ya estan los duatlones a la vuelta de la esquina.
Este año seguramente solo haga el duatlon de Pedro Muñoz (Ciudad Real) ya que el duatlon no es una modalidad que me apasione para nada. Pero como este año el objetivo es mejorar la carrera a pie y parece que voy por buen camino, me apetece probarme en un duatlon, a ver como progreso, y el que mas me gusta es el de Pedro Muñoz, ya que tiene una bici mucho mas facil que Tomelloso, los dos son llanos pero en Tomelloso suele hacer mucho viento.
Mi intencion es hacer cuatro o cinco transiciones....

10kms Alovera

Esta mañana se celebraba la XIV Carrera Popular Alovera en la que estabamos inscritos mas de 700 personas. Es la primera carrera del año que hago y el primer 10000 de la temporada y la verdad es que el resultado ha sido muy bueno: 37'34''. La crónica a continuación:

Comenzando

Bueno con el nuevo año me he decidido a empezar mi propio blog de triatlon en el que ire contando mis entrenamientos, competiciones y demas. A partir de ahora ire escribiendo siempre que pueda ya que este año estoy un poco liado con los estudios (es mi primer año de universidad).
Pare empezar, llevo tres años metido en este mundillo del triatlon. Fue en el verano del 2008 cuando decidi dejar el futbol y en octubre me apunte a la escuela del Club Triatlon Guadalajara, ese era el primer año que el club creaba la escuela y la verdad es que con el trabajo de mucha gente Maria, Luis, Adolfo, Miriam... la escuela sigue adelante cada vez con mas chavales y con mas nivel, aunque el objetivo principal de la escuela no es la competicion sino inculcar a los niños los valores de este deporte. Yo he estado dos años en la escuela mas el año pasado que alterne escuela y club, y la verdad es que se hace un gran trabajo. Este año ya estoy unicamente en el club.